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My Muscle My Monohydrate Creatina Micronizzata 300 gr
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Descrizione

My Muscle My Monohydrate Creatina Micronizzata 300 gr

My Muscle My Monohydrate è creatina monoidrato micronizzata in polvere, nel formato da 300 grammi. Un misurino da 3,4 g sciolto in 150 ml di acqua al giorno fornisce 3000 mg di creatina, la quantità di riferimento per l'effetto sulla prestazione fisica.

Creatina monoidrato micronizzata, formula essenziale

Tra le tante creatine in commercio, non tutte dichiarano una materia prima certificata: chi cerca semplicemente creatina monoidrato micronizzata, senza costi aggiuntivi legati a certificazioni particolari, trova in questo formato una risposta diretta.

My Monohydrate è composta da creatina monoidrato micronizzata come unico ingrediente dichiarato, da sciogliere in acqua: la confezione da 300 g garantisce circa 88 dosi da 3,4 g.

La polvere è micronizzata per facilitarne la dissoluzione in acqua, riducendo il tipico residuo granuloso sul fondo del bicchiere.

Caratteristiche principali

  • Creatina monoidrato micronizzata come unico ingrediente dichiarato
  • 3000 mg di creatina per dose da 3,4 g
  • Formato in polvere da 300 g, circa 88 dosi
  • Dose singola con misurino incluso, da sciogliere in 150 ml di acqua
  • Micronizzata per una dissoluzione più rapida in acqua
  • Prodotta da My Muscle, brand francese di integrazione sportiva

A chi è consigliato My Muscle My Monohydrate

Il prodotto è pensato per adulti che si allenano con regolarità e cercano una creatina monoidrato in formula essenziale.

  • Praticanti di sala pesi e sport di forza con sforzi brevi e ripetuti
  • Chi cerca creatina monoidrato micronizzata senza il costo aggiuntivo di una certificazione di materia prima specifica
  • Chi abbina la creatina allo shake proteico post-allenamento
  • Chi preferisce dosare con misurino piuttosto che con compresse
  • Chi consuma creatina in modo continuativo e vuole un formato da 300 g economico

Quando e come assumere My Muscle My Monohydrate

Secondo l'etichetta My Muscle, sciogliere 1 misurino da 3,4 g in 150 ml di acqua e assumere una volta al giorno.

Esempi di utilizzo

My Muscle indica un'unica dose giornaliera, che può essere abbinata ad altri integratori in polvere.

  • Giorno di allenamento: 1 misurino da 3,4 g sciolto in 150 ml di acqua, subito dopo la sessione
  • Giorno di riposo: 1 misurino al mattino o durante un pasto principale
  • Abbinamento con le proteine: 1 misurino miscelato direttamente nello shaker con la dose di proteine in polvere
  • Confezione da 300 g: copre circa 88 giorni di utilizzo continuativo a 1 dose al giorno

Ingredienti

Creatina monoidrato micronizzata.

A differenza di altre creatine della stessa fascia, My Monohydrate non dichiara una materia prima a marchio registrato (come Creapure): resta comunque creatina monoidrato, la forma più studiata scientificamente tra tutte le creatine in commercio.

Con un'assunzione giornaliera di 3 g: la creatina aumenta la prestazione fisica in caso di esercizi ripetuti, di breve durata e alta intensità. Il misurino da 3,4 g di My Monohydrate fornisce 3000 mg di creatina, in linea con questo apporto.

Perché scegliere My Muscle My Monohydrate

My Muscle è un brand francese di integrazione sportiva che affianca a formule certificate come Creapure anche versioni più essenziali della stessa creatina monoidrato, per chi cerca un rapporto qualità-prezzo più diretto.

Scopri anche l'intera categoria della creatina e la sezione dedicata alla creatina monoidrata pura disponibili su Compralosubito24.it.

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Avvertenze

Non superare la dose giornaliera consigliata. Tenere fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei 3 anni. Gli integratori alimentari non vanno intesi come sostituti di una dieta varia, equilibrata e di uno stile di vita sano. Conservare lontano da fonti di calore. Prodotto destinato ai soli adulti: non utilizzare in gravidanza o allattamento.

Domande frequenti

A cosa serve la creatina?

La creatina aumenta la prestazione fisica in caso di esercizi ripetuti, di breve durata e alta intensità, con un'assunzione giornaliera di 3 g: il misurino da 3,4 g di My Monohydrate fornisce 3000 mg di creatina.

Quando assumere My Muscle My Monohydrate?

My Muscle indica 1 misurino al giorno, sciolto in 150 ml di acqua, senza un orario obbligato: può essere preso dopo l'allenamento o durante un pasto nei giorni di riposo.

Quanta creatina al giorno con My Monohydrate?

Un misurino da 3,4 g fornisce 3000 mg di creatina monoidrato al giorno, la quantità indicata per sostenere la prestazione fisica in sforzi brevi e intensi.

Serve la fase di carico con My Monohydrate?

L'etichetta indica una sola dose giornaliera da 3,4 g, senza fase di carico iniziale a dosi più alte: è lo schema di assunzione standard per la creatina monoidrato.

My Muscle My Monohydrate è Creapure?

No, a differenza di My Muscle Creatina Creapure la confezione non dichiara la materia prima certificata Creapure: l'ingrediente resta comunque creatina monoidrato micronizzata.

Si può prendere anche nei giorni di riposo?

Sì, My Muscle indica 1 dose al giorno tutti i giorni, non solo nei giorni di allenamento, per mantenere costante la saturazione muscolare di creatina.

Per quanto tempo si può assumere My Monohydrate?

Il prodotto non va assunto oltre 1 misurino al giorno indicato in etichetta; per un uso prolungato nel tempo è utile confrontarsi con il proprio medico o nutrizionista.

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