WHY Sport Creatine Pure 300 gr Creapure

WHY Sport Creatine Pure 300 gr

La creatina è un composto intermedio del metabolismo energetico sintetizzato a partire da L-arginina, glicina e L-metionina. Viene prodotta dal fegato ed è utilizzata a livello muscolare per rigenerare ATP (adenosina trifosfato) durante i primi secondi della contrazione muscolare. La sua funzione è quindi quella di mantenere le riserve energetiche cellulari del muscolo scheletrico, dove viene immagazzinata sia in forma libera che in forma fosforilata. E’ ideale sia che per i pre che per i post- workout. La creatina incrementa le prestazioni fisiche in caso di attività ripetitive, di elevata intensità e di breve durata. L’effetto benefico si ottiene con l’assunzione giornaliera di 3 g di creatina.

Modo d'uso: Si consiglia di assumere 5 g di creatina al giorno, suddivisi in due dosi da 2,5 g, da assumere prima o dopo i pasti.

Ingredienti: Creatina monoidrato (Creapure®)

Avvertenze: Non superare la dose giornaliera consigliata. L'assunzione di dosi eccessive di creatina può causare effetti collaterali, come aumento di peso, ritenzione idrica e crampi muscolari. Tenere fuori dalla portata dei bambini. La creatina è un integratore alimentare e non è un farmaco. Conservare in luogo fresco e asciutto. La creatina è un composto stabile, ma è importante conservarla in un luogo fresco e asciutto per preservarne la qualità.