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Descrizione
Black Focus 3.0 Pre Workout Booster 400 gr + Creatina BFN 200 Mesh Micronizzata 250 gr
Black Focus 3.0 Pre Workout Booster è un integratore pre-allenamento in polvere, proposto in bundle con la creatina monoidrata BFN 200 mesh micronizzata da 250 g, per abbinare energia pre-workout e supporto alla prestazione negli sforzi ripetuti.
Pre-workout con caffeina e creatina: energia e prestazione in un unico bundle
Prima di un allenamento intenso serve un aiuto per arrivare lucidi e reattivi, mentre nel medio periodo la prestazione negli esercizi ripetuti ad alta intensità dipende anche dalle riserve energetiche muscolari: per questo Black Focus abbina il suo booster pre-workout a una creatina monoidrata in confezione separata.
Il Pre Workout Booster è formulato con caffeina naturale, L-Citrullina, Beta-Alanina e Taurina, mentre la creatina BFN utilizza creatina monoidrata a granulometria 200 mesh, più fine e solubile rispetto alla creatina standard.
Entrambi i prodotti sono disponibili in più gusti abbinabili: il pre-workout in combinazioni come Blood Orange/Arancia, Blue Raspberry/Tropical e Dragon Fruit/Tropical, la creatina nei gusti Arancia e Tropical.
Caratteristiche principali
- Bundle da Pre Workout Booster 400 g + Creatina BFN 200 mesh 250 g
- 300 mg di caffeina per dose completa (1 misurino da 20 g)
- L-Citrullina, Beta-Alanina, Taurina ed estratto di tè verde nella formula pre-workout
- Creatina monoidrata micronizzata a 200 mesh per una solubilità più fine
- Più combinazioni di gusto disponibili per entrambi i prodotti
- Formulazione pre-workout con Allura Red AC (E129): può influire negativamente sull'attività e l'attenzione nei bambini
A chi è consigliato Black Focus 3.0 Pre Workout Booster + Creatina BFN
Il bundle è pensato per chi si allena con intensità e vuole abbinare la carica pre-workout a un supporto costante negli esercizi ripetuti.
- Chi pratica bodybuilding, powerlifting o allenamento funzionale ad alta intensitÃ
- Chi ha bisogno di uno stimolo di concentrazione ed energia prima della seduta
- Chi vuole abbinare un pre-workout a un supporto di creatina in un unico acquisto
- Sportivi abituati all'uso di caffeina che tollerano dosaggi elevati (300 mg per dose)
- Chi si allena regolarmente e cerca una creatina micronizzata più fine da sciogliere
Non indicato a chi è sensibile alla caffeina, donne in gravidanza/allattamento e minori di 18 anni.
Quando e come assumere Black Focus 3.0 Pre Workout Booster + Creatina BFN
Secondo l'etichetta, il pre-workout va assunto sciogliendo un misurino da 20 g in circa 300 ml d'acqua, 20-30 minuti prima dell'allenamento; la creatina BFN va invece sciolta in una porzione da 9 g in circa 200 ml d'acqua, 30-45 minuti prima dell'attività oppure in un momento qualsiasi della giornata.
Esempi di utilizzo
Come inserire il bundle in una settimana di allenamento:
- Prima sessione con il prodotto: iniziare con mezzo misurino di pre-workout per valutare la tolleranza ai 300 mg di caffeina della dose piena
- Allenamento di forza in palestra: un misurino pieno di pre-workout 20-30 minuti prima, più una porzione di creatina la mattina o dopo la sessione
- Giorni di riposo: solo la porzione di creatina da 9 g, per mantenere costante l'apporto giornaliero
- Allenamenti serali: evitare il pre-workout dopo le 18-19 per non compromettere il sonno, data la presenza di 300 mg di caffeina
Ingredienti
Pre Workout Booster: L-Citrullina, Beta-Alanina, acido citrico, Taurina, estratto di amaranto, N-Acetil-L-Tirosina, sale rosa Himalaya, citrato di potassio, estratto di arancia amara, aroma, L-Norvalina, caffeina naturale, estratto di tè verde, citicolina, estratto di foglia di mango, Acesulfame-K, sucralosio, quercetina diidrato, miscela di estratti vegetali (Panax notoginseng, Astragalus membranaceus), colorante Allura Red AC, estratto di pepe nero.
Creatina BFN: creatina monoidrata 200 mesh, citrato tripotassio, antiagglomeranti (silicato di calcio E552, acido fosforico E341, biossido di silicio E551, maltodestrina), citrato di calcio, citrato di magnesio, acido citrico (E330), aromi, dolcificante sucralosio (E955), betacarotene (E160a), citrato di zinco.
La caffeina contribuisce ad aumentare la concentrazione. La caffeina contribuisce ad aumentare la vigilanza. La creatina aumenta la prestazione fisica in caso di esercizi ripetuti, di breve durata e alta intensità , se assunta nella dose di riferimento di 3 g al giorno indicata da EFSA: attenersi alla dose consigliata in etichetta.
Perché scegliere Black Focus 3.0 Pre Workout Booster + Creatina BFN
Black Focus è un brand italiano specializzato in formulazioni pre-workout e integratori per l'allenamento ad alta intensità .
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Avvertenze
Non superare la dose giornaliera consigliata. Tenere fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei 3 anni. Gli integratori alimentari non vanno intesi come sostituti di una dieta varia, equilibrata e di uno stile di vita sano. Conservare lontano da fonti di calore.
Sconsigliato in caso di gravidanza, allattamento e ai minori di 18 anni. Tenere conto del contenuto di caffeina anche da altre fonti (una dose piena apporta 300 mg di caffeina). Il colorante Allura Red AC (E129) può influire negativamente sull'attività e l'attenzione nei bambini. Può contenere tracce di latte, avena, uova e soia.
Domande frequenti
A cosa serve Black Focus 3.0 Pre Workout Booster + Creatina BFN?
Una porzione fornisce 300 mg di caffeina più L-Citrullina, Beta-Alanina e Taurina prima dell'allenamento, mentre la creatina BFN in bundle offre una porzione da 9 g di creatina monoidrata micronizzata a 200 mesh da usare quotidianamente.
Quando assumere il pre-workout e la creatina?
Il dosaggio raccomandato per il pre-workout è un misurino (20 g) in 300 ml d'acqua, 20-30 minuti prima dell'allenamento; la creatina si assume in una porzione da 9 g anche nei giorni di riposo, per mantenere costante l'apporto giornaliero.
Quanta caffeina contiene Black Focus 3.0?
Una dose completa (20 g) apporta 300 mg di caffeina naturale: un quantitativo elevato, superiore alla soglia di 150 mg che richiede attenzione a gravidanza, allattamento, minori di 18 anni e altre fonti di caffeina assunte nella giornata.
Serve la fase di carico per la creatina BFN?
No, l'etichetta indica una singola porzione da 9 g al giorno; la fase di carico con dosi più alte per 5-7 giorni è una pratica diffusa ma non obbligatoria per raggiungere la soglia di 3 g/die utile secondo EFSA.
Il pre-workout dà formicolio dopo l'assunzione?
Sì, è possibile: la Beta-Alanina presente nella formula può provocare una sensazione di formicolio transitorio su viso, mani o cuoio capelluto nei 10-20 minuti successivi all'assunzione, effetto innocuo e non legato alla caffeina.
Si può assumere il pre-workout la sera?
Per gli sportivi che si allenano in tarda serata è sconsigliato: i 300 mg di caffeina per dose possono restare attivi nell'organismo per diverse ore e interferire con la qualità del sonno se assunti dopo le 18-19.
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