La ß-Alanina** è un amminoacido non essenziale fondamentale per la sintesi di Carnosina, un dipetide presente nel muscolo in elevate concentrazioni. La Carnosina è costituita da L-Istidina e da ß-Alanina, che rappresenta proprio il fattore limitante per la sintesi muscolare. *Una corretta disponibilità muscolare di Carnosina contribuisce a tamponare l’acido lattico prodotto nei muscoli durante sforzi intensi e prolungati. **L’integrazione di ß-Alanina è utile per consentire una regolare sintesi di Carnosina. In questa formulazione l’azione tampone sull’acido lattico è sostenuta anche dalla presenza di bicarbonato di sodio*, che svolge un’attività basificante. La Carnosina è nota anche per la sua azione antiossidante a livello muscolare, in questa formula l’attività antiossidante è sostenuta anche dalla presenza di Resveratrolo (da Fallopia japonica)°, che oltre ad un marcato effetto antiossidante, coadiuva la regolare funzionalità dell’apparato cardiovascolare. La vitamina B6 contribuisce al normale metabolismo energetico e alla riduzione della stanchezza e dell’affaticamento.
- IN SINTESI - - ADATTO PER WORKOUT AD ELEVATA INTENSITÀ - CONTRIBUISCE A SOSTENERE LA MUSCOLATURA - PRECURSORE DELLA CARNOSINA** - AZIONE ANTIOSSIDANTE°
Modo d'uso: Suggeriamo l’utilizzo di 1-2 compresse al giorno, da deglutire con un bicchiere di acqua, preferibilmente lontano dai pasti. - Il dosaggio di Beta-Alanina, per atleti impegnati in attività intense, può arrivare anche a 3-6 grammi/giorno. In questi casi è bene suddividere l’assunzione durante la giornata, assumendo 1g di beta alanina ogni 3-4ore. Per avere la massima efficacia sono suggeriti cicli di 4-8 settimane, ciò aiuta ad ottenere la migliore disponibilità di carnosina endogena.
Ingredienti: Beta alanina, agente di carica: cellulosa; carbonato acido di sodio (bicarbonato di sodio), stabilizzante: idrossi-propil- cellulosa; tocoferoli misti (D-gamma-tocoferolo, D-delta-tocoferolo, D-alfa-tocoferolo, D-beta-tocoferolo), agenti antiagglomeranti: biossido di silicio, sali di magnesio degli acidi grassi; resveratrolo (da Fallopia japonica [Houtt.] Ronse Dec., radice), cloridrato di piridossina (vitamina B6).
Avvertenze: Gli integratori alimentari non vanno intesi come sostituti di una dieta varia ed equilibrata e di uno stile di vita sano. Non superare la dose di assunzione consigliata. Tenere fuori dalla portata dei bambini di età inferiore a 3 anni. Per l’uso in gravidanza e allattamento, nei bambini, o comunque per periodi prolungati, consultare il parere del medico.
Modalità di conservazione: conservare in luogo fresco e asciutto. Evitare l’esposizione a fonti di calore localizzato e ai raggi solari. Il termine minimo di conservazione si riferisce al prodotto correttamente conservato in confezione integra. Non disperdere nell’ambiente dopo l’uso.
Nota: A seguito della supplementazione di beta-alanina, alcune persone presentano una sensazione di prurito o formicolio che si manifesta dopo pochi minuti dall'ingestione e dura tra 15 e 30 minuti in tutto. Il volto è generalmente coinvolto, in particolare intorno alle labbra. Tale fenomeno prende il nome tecnico di parestesia. Alcune persone trovano la sensazione piacevole ed eccitante. Tuttavia, altri trovano la parestesia più difficile da tollerare, anche se è assolutamente innocua. Questa sensazione si riduce con l'uso continuativo di beta-alanina. Può essere sensibilmente ridotta anche assumendo l'integratore dopo i pasti. L'attività fisica tende ad attenuare la parestesia. Se la parestesia non viene ben tollerata, si consiglia di ripartire la dose durante la giornata, e dopo i pasti. Ad esempio, se la dose giornaliera fosse di 3 compresse, una possibilità di assunzione sarebbe 1 compressa dopo ogni pasto principale (colazione, pranzo, cena). Non ci sono effetti collaterali dalla supplementazione di beta-alanina, e la ricerca ha ampiamente dimostrato che si tratta di un integratore sicuro ed efficace.
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Beta Alanine
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