EthicSport Energy Barrette di Carboidrati 1 x 35 gr
EthicSport Energy Barrette di Carboidrati è una barretta energetica da 35 g pensata per chi cerca un apporto rapido di carboidrati prima e durante lo sforzo, in formato solido, gluten free e senza olio di palma.
Barretta energetica ai carboidrati per endurance
Durante uscite lunghe in bici, di corsa o in triathlon le riserve di glicogeno muscolare si riducono progressivamente, e serve una fonte di carboidrati facile da digerire e da consumare in movimento, senza dover ricorrere solo a gel liquidi.
La formulazione combina maltodestrine, destrosio e fruttosio con pasta di mandorle, fiocchi d'avena senza glutine e rice crispies a base di farina di riso, per un apporto di 24 g di carboidrati e 138 kcal per barretta da 35 g.
Il formato solido e morbido si mastica facilmente anche a ritmo sostenuto, ed è disponibile in 5 gusti fruttati (pesca-albicocca, mela-pompelmo, pera-cioccolato, ananas-cocco, caramello-mela), utile come alternativa ai gel per chi preferisce un energetico non liquido.
Caratteristiche principali
- Apporto energetico rapido: 138 kcal e 24 g di carboidrati per barretta da 35 g
- Mix di carboidrati semplici e complessi: maltodestrine, destrosio, fruttosio e pasta di mandorle
- Formulazione gluten free e senza olio di palma
- Senza conservanti aggiunti né coloranti artificiali
- Formato pratico da 35 g, facile da trasportare in tasca maglia o borsa gara
- Consistenza morbida, pensata per un'elevata digeribilità durante lo sforzo
- Disponibile in 5 gusti: pesca-albicocca, mela-pompelmo, pera-cioccolato, ananas-cocco, caramello-mela
A chi è consigliato EthicSport Energy Barrette di Carboidrati
Un energetico solido pensato per profili sportivi diversi, dalla gara di endurance allo spuntino ad alta intensità.
- Ciclisti impegnati in gran fondo con uscite superiori alle 3 ore
- Runner e maratoneti che cercano uno spuntino energetico solido da portare in gara
- Triatleti nella fase bike o run, tra un segmento e l'altro della gara
- Trailer impegnati in uscite di media-lunga durata su percorsi tecnici
- Chi non tollera bene i gel liquidi e preferisce un formato solido e masticabile
- Chi segue un'alimentazione gluten free e cerca un energetico sicuro anche in gara
Quando e come assumere EthicSport Energy Barrette di Carboidrati
Secondo l'etichetta, la barretta va consumata almeno 60-90 minuti prima di un'attività intensa, accompagnata da un po' d'acqua; durante le uscite lunghe si consiglia una barretta ogni 1,5-2 ore.
Esempi di utilizzo
Alcuni scenari pratici in base alla disciplina e alla durata dell'uscita:
- Gran fondo ciclistica (4-6 ore): una barretta ogni 1,5-2 ore, alternata a gel o sali secondo necessità
- Maratona o mezza maratona: una barretta 60-90 minuti prima della partenza come scorta energetica pre-gara
- Uscite trail di media durata (2-3 ore): una barretta a metà percorso, circa 90 minuti dall'inizio
- Allenamenti ad alta intensità: una barretta come spuntino energetico pronto all'uso in caso di fame improvvisa
Ingredienti
La barretta è composta da pasta di mandorle (mandorle 36%), sciroppo di glucosio, rice crispies a base di farina di riso, fiocchi d'avena senza glutine e frutta disidratata (circa 6%, variabile per gusto), a cui si aggiungono maltodestrine, destrosio e fruttosio come fonti di carboidrati.
La pasta di mandorle non è un semplice aromatizzante: rappresenta la base della barretta con oltre un terzo di mandorle (36%), scelta per la consistenza morbida e per accompagnare il mix di zuccheri semplici (destrosio, fruttosio) e complessi (maltodestrine) della ricetta.
I carboidrati contribuiscono al recupero della normale funzione muscolare (contrazione) dopo un esercizio fisico ad alta intensità e/o di lunga durata che provoca affaticamento muscolare e riduzione delle riserve di glicogeno nel muscolo scheletrico.
Perché scegliere EthicSport Energy Barrette di Carboidrati
EthicSport è un brand italiano specializzato in nutrizione sportiva per l'endurance, con una gamma di barrette, gel e sali pensata per accompagnare l'intero arco della prestazione, dalla fase pre-gara al recupero.
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Avvertenze
Non superare la dose giornaliera consigliata. Tenere fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei 3 anni. Gli integratori alimentari non vanno intesi come sostituti di una dieta varia, equilibrata e di uno stile di vita sano. Conservare lontano da fonti di calore.
Domande frequenti
A cosa serve EthicSport Energy Barrette di Carboidrati?
Il prodotto è formulato per fornire un apporto rapido di carboidrati, 24 g per barretta da 35 g pari a 138 kcal, da consumare prima e durante l'attività fisica quando le riserve di glicogeno muscolare iniziano a calare.
Quando assumere la barretta Energy?
Secondo l'etichetta EthicSport, la barretta va consumata 60-90 minuti prima di un'attività intensa, oppure durante uscite lunghe ogni 1,5-2 ore accompagnata da un po' d'acqua.
Quanti carboidrati contiene una porzione?
Una porzione, cioè 1 barretta da 35 g, fornisce 24 g di carboidrati, di cui 16 g zuccheri, per un apporto energetico di 138 kcal (584 kJ) e 3,8 g di grassi.
Cos'è la pasta di mandorle usata nella barretta Energy?
La pasta di mandorle è il primo ingrediente della barretta, con oltre il 36% di mandorle, combinata con maltodestrine, destrosio e fruttosio per un mix di carboidrati semplici e complessi in un'unica ricetta.
Quante barrette Energy si possono assumere durante un'uscita lunga?
Per gli sportivi che affrontano uscite superiori alle 3 ore, l'etichetta indica un consumo ogni 1,5-2 ore con un po' d'acqua; nelle uscite medie è sufficiente una barretta a metà percorso.
La barretta Energy è senza glutine?
Sì, tutti i 5 gusti della linea Energy (pesca-albicocca, mela-pompelmo, pera-cioccolato, ananas-cocco, caramello-mela) sono gluten free e senza olio di palma, ma possono contenere tracce di frutta a guscio e arachidi.
La barretta Energy dà problemi gastrointestinali durante lo sforzo?
No, la formulazione è pensata per un'elevata digeribilità, con soli 3,8 g di grassi e 0,5 g di fibre per barretta da 35 g, valori contenuti che riducono il rischio di appesantimento gastrico durante l'attività.