Nutrend N1 Preworkout 255 g
Nutrend N1 Preworkout è un pre-workout in polvere da 255 g, formulato con una matrice completa di arginina AKG, beta-alanina, creatina monoidrata, tirosina, caffeina e ginseng, disponibile in 6 gusti fruttati per la preparazione della bevanda pre-allenamento.
Pre-workout in polvere multi-ingrediente per allenamenti intensi
Chi si allena con serie ripetute ad alta intensità cerca un pre-workout che unisca ingredienti stimolanti a substrati di supporto per la contrazione muscolare.
N1 Preworkout combina 3,5 g di L-arginina alfa-chetoglutarato, 3,5 g di beta-alanina, 2,66 g di creatina monoidrata, tirosina, alanina e glicina in un'unica dose massima da 17 g, insieme a 200 mg di caffeina per porzione.
La polvere si scioglie in 150–300 ml di acqua e viene proposta nei gusti Blackcurrant, Blue Raspberry, Grapefruit, Magic Citrus, Red Orange e Tropical Candy, con dose modulabile in base al peso corporeo.
Caratteristiche principali
- Formato in polvere da 255 g, ~15 porzioni piene da 17 g
- Matrice N.O.: L-arginina AKG 3,5 g + beta-alanina 3,5 g per dose
- Creatina monoidrata 2,66 g per dose piena
- Caffeina 200 mg per dose piena, estratto di ginseng 200 mg
- Aminoacidi accessori: L-tirosina, L-alanina, glicina 500 mg ciascuno
- Piperina Bioperine 2,1 mg + vitamine B1, B3, B5, B6 e vitamina C
- 6 gusti fruttati disponibili
- Dose scalabile: 8,5 g sotto i 75 kg / 17 g sopra i 75 kg
A chi è consigliato Nutrend N1 Preworkout
È pensato per sportivi adulti abituati a stimolanti che cercano un pre-workout completo per sedute ad alta intensità.
- Bodybuilder e frequentatori di sala pesi in fase di massa o forza
- Atleti di forza e crossfit con sessioni ricche di ripetizioni al limite
- Runner e ciclisti che affrontano allenamenti in soglia o ripetute brevi
- Utenti già abituati a dosi di caffeina attorno ai 200 mg
- Chi vuole un unico prodotto che integri N.O., beta-alanina e creatina
- Atleti che preferiscono bevande fruttate a shot concentrati
Quando e come assumere Nutrend N1 Preworkout
Sciogliere 8,5 g in 150 ml d'acqua (sportivi sotto i 75 kg o più sensibili) oppure 17 g in 300 ml d'acqua (sopra i 75 kg o allenamenti molto intensi) circa 30 minuti prima della seduta.
Esempi di utilizzo
Il dosaggio va calibrato sul peso corporeo, sull'ora della giornata e sulla tolleranza personale alla caffeina.
- Sala pesi mattutina: 8,5–17 g in 200 ml d'acqua 30 minuti prima del riscaldamento
- Crossfit / WOD pomeridiano: 17 g in 300 ml d'acqua entro le ore 17:00 per limitare l'impatto sul sonno
- Ripetute in pista / soglia in bici: 8,5 g in 150 ml d'acqua 20–30 minuti prima delle serie
- Prima esperienza col prodotto: iniziare da metà misurino per valutare tolleranza a caffeina e beta-alanina
Ingredienti
Miscela con L-arginina alfa-chetoglutarato, beta-alanina, creatina monoidrata, L-tirosina, L-alanina, glicina, estratto di ginseng, caffeina, estratto di pepe nero (Bioperine), vitamine B1, B3, B5, B6 e vitamina C, aromi ed edulcoranti secondo il gusto.
La caffeina in polvere è l'ingrediente stimolante principale, con 200 mg per dose piena, mentre la beta-alanina è responsabile del tipico formicolio (parestesia) che alcuni utenti percepiscono dopo l'assunzione.
La caffeina contribuisce ad aumentare la concentrazione e la vigilanza. Le vitamine del gruppo B contribuiscono al normale metabolismo energetico se assunte in quantità corrispondenti almeno al 15% dei valori nutritivi di riferimento.
Perché scegliere Nutrend N1 Preworkout
Nutrend è un produttore ceco storicamente specializzato in nutrizione sportiva, con laboratori interni e formulazioni distribuite in oltre 80 Paesi, tra le linee più conosciute nel panorama pre-workout europeo.
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Avvertenze
Non superare la dose giornaliera consigliata. Tenere fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei 3 anni. Gli integratori alimentari non vanno intesi come sostituti di una dieta varia, equilibrata e di uno stile di vita sano. Conservare lontano da fonti di calore. Sconsigliato in caso di gravidanza, allattamento e ai minori di 18 anni. Tenere conto del contenuto di caffeina anche da altre fonti. Può contenere tracce di soia e proteine del latte.
Domande frequenti
A cosa serve Nutrend N1 Preworkout?
Il prodotto è formulato per supportare la fase pre-allenamento con 200 mg di caffeina, 3,5 g di beta-alanina, 3,5 g di L-arginina AKG e 2,66 g di creatina monoidrata per dose piena da 17 g, in un unico blend per sale pesi e sport ad alta intensità.
Quando assumere Nutrend N1 Preworkout?
Il dosaggio raccomandato prevede l'assunzione circa 30 minuti prima dell'allenamento, sciogliendo 8,5 g in 150 ml d'acqua sotto i 75 kg oppure 17 g in 300 ml d'acqua sopra i 75 kg, evitando le ore serali per la presenza di 200 mg di caffeina.
Quanta caffeina contiene Nutrend N1 Preworkout?
Una porzione piena da 17 g apporta 200 mg di caffeina, mezza dose da 8,5 g ne apporta 100 mg. Il valore è compreso nella soglia di 200 mg per singola assunzione considerata gestibile in adulti sani non sensibili agli stimolanti.
Cosa provoca il formicolio dopo l'assunzione?
Per gli sportivi che percepiscono formicolio a viso e mani, il fenomeno è dovuto alla beta-alanina, presente in dose di 3,5 g per porzione. È una parestesia transitoria descritta come tipica in prodotti con dosaggi superiori ai 2 g di beta-alanina.
Si può assumere N1 Preworkout la sera?
No, con 200 mg di caffeina per dose piena è preferibile evitare l'assunzione dopo le ore 17:00. La caffeina ha un'emivita media di 5 ore e può interferire con l'addormentamento negli allenamenti serali tardivi.
N1 Preworkout contiene creatina sufficiente per il claim di prestazione?
Una porzione fornisce 2,66 g di creatina monoidrata, sotto la soglia di 3 g/giorno prevista dall'indicazione EFSA sulla prestazione fisica. Per raggiungere la dose piena si può abbinare una porzione aggiuntiva di creatina monoidrata negli altri momenti della giornata.
Che differenza c'è tra la dose da 8,5 g e quella da 17 g?
Il dosaggio raccomandato da Nutrend è 8,5 g per sportivi sotto i 75 kg o sensibili agli stimolanti e 17 g per atleti sopra i 75 kg o allenamenti molto intensi: la dose piena raddoppia caffeina, beta-alanina, arginina e creatina.