Scitec Nutrition Hot Blood 3.0 Hardcore Pre-Workout 375 gr con Creatina
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Applied Nutrition ABE Pre-Workout 375 gr
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Descrizione
Applied Nutrition ABE Pre-Workout 375 g
ABE All Black Everything è un integratore pre-workout in polvere con creatina monoidrato, citrullina malato, beta-alanina, taurina, caffeina, colina e vitamine B3 e B12. Il formato da 375 g offre 30 porzioni da 12,5 g, da miscelare con acqua prima dell’allenamento.
Pre-workout con creatina e 200 mg di caffeina per porzione
La formula dichiarata dal produttore combina 4 g di citrullina malato, 3 g di creatina e 2 g di beta-alanina per porzione. Sono inoltre presenti caffeina anidra e bitartrato di colina, insieme agli altri ingredienti della miscela.
La creatina aumenta la prestazione fisica in caso di esercizi ripetuti, di breve durata e alta intensità. L’effetto benefico si ottiene con l’assunzione giornaliera di 3 g di creatina. Questa indicazione riguarda la creatina e non attribuisce lo stesso effetto a tutti gli ingredienti del prodotto.
La dose contiene 200 mg di caffeina: è un elemento da considerare nella scelta del pre-workout, soprattutto rispetto all’orario della seduta e alle altre fonti di caffeina della giornata.
Caratteristiche principali
- 375 g di polvere: 30 porzioni da 12,5 g.
- Citrullina malato: 4 g per porzione dichiarati dal produttore.
- Creatina: 3 g per porzione, con creatina monoidrato tra gli ingredienti.
- Beta-alanina: 2 g per porzione.
- Caffeina: 200 mg per porzione.
- Con taurina, bitartrato di colina e vitamine B3 e B12.
- Preparazione: 12,5 g in 250 ml di acqua fredda.
A chi è consigliato ABE Pre-Workout
Il prodotto è destinato agli adulti e può interessare chi cerca queste caratteristiche, valutando la propria tolleranza alla caffeina:
- Un pre-workout in polvere da preparare prima della seduta.
- Una formulazione con creatina per attività caratterizzate da sforzi brevi, ripetuti e intensi.
- La presenza di citrullina malato e beta-alanina nella stessa porzione.
- Un contenuto di caffeina dichiarato e misurabile.
- Un barattolo da 30 porzioni con diverse opzioni di gusto.
Quando e come assumere Applied Nutrition ABE
Miscelare 12,5 g di polvere con 250 ml di acqua fredda e consumare circa 15 minuti prima dell’esercizio. Misurare la quantità in grammi e seguire il dosaggio riportato sulla confezione. Non superare la dose giornaliera consigliata.
Esempi di utilizzo prima dell’allenamento
Le situazioni seguenti sono alternative e prevedono sempre la stessa porzione:
- Seduta in sala pesi: preparare 12,5 g in 250 ml d’acqua e consumare circa 15 minuti prima dell’inizio.
- Allenamento a circuito: utilizzare la medesima porzione da 12,5 g; non aumentarla in base al numero di esercizi.
- Seduta con intervalli brevi e intensi: mantenere 12,5 g in 250 ml d’acqua, circa 15 minuti prima, senza aggiungere una seconda dose durante la sessione.
Per allenamenti vicini all’orario di riposo, considerare la presenza di caffeina e il possibile effetto sul sonno.
Ingredienti per gusto
Le composizioni seguenti corrispondono alle quattro varianti elencate nella pagina prodotto. Verificare sempre l’etichetta del gusto acquistato per formula aggiornata e allergeni.
Cherry Cola
Citrullina malato, creatina monoidrato, beta-alanina, acidificante (acido citrico), aroma, regolatore di acidità (bicarbonato di sodio), taurina, caffeina anidra, bitartrato di colina, antiagglomeranti (biossido di silicio, silicato di calcio), dolcificante (sucralosio), colorante (caramello ammoniacale), niacina (nicotinamide), cianocobalamina (vitamina B12).
Energy
Citrullina malato, creatina monoidrato, beta-alanina, acidificante (acido citrico), aroma, regolatore di acidità (bicarbonato di sodio), taurina, caffeina anidra, bitartrato di colina, antiagglomeranti (biossido di silicio, silicato di calcio), dolcificante (sucralosio), niacina (nicotinamide), colorante (caramello ammoniacale), colorante (tartrazina)(La tartrazina e il rosso allura AC possono influire negativamente sull'attività e l'attenzione dei bambini), cianocobalamina (vitamina B12).
Fruit Punch
Citrullina malato, creatina monoidrato, beta-alanina, acidificante (acido citrico), regolatore di acidità (bicarbonato di sodio), taurina, caffeina anidra, bitartrato di colina, antiagglomeranti (biossido di silicio, silicato di calcio), aroma, dolcificante (sucralosio), colorante (rosso barbabietola), niacina (nicotinamide), cianocobalamina (vitamina B12).
Baddy Berry
Citrullina malato, creatina monoidrato, beta-alanina, acidificante (acido citrico), regolatore di acidità (bicarbonato di sodio), taurina, aroma, caffeina anidra, bitartrato di colina, antiagglomeranti (biossido di silicio, silicato di calcio), dolcificante (sucralosio), colorante (rosso barbabietola), niacina (nicotinamide), cianocobalamina (vitamina B12).
Apporti principali per porzione da 12,5 g
- Citrullina malato: 4 g.
- Creatina: 3 g.
- Beta-alanina: 2 g.
- Caffeina: 200 mg.
Quantità principali dichiarate nella scheda del produttore per ABE in polvere da 375 g. Per il dettaglio completo degli apporti e i valori delle vitamine, fare riferimento alla confezione.
Perché scegliere Applied Nutrition ABE
ABE è la linea All Black Everything di Applied Nutrition. Il formato in polvere consente di preparare la porzione prima dell’allenamento e di confrontare quantità e ingredienti con altri pre-workout, considerando anche la caffeina.
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Altri prodotti da confrontare o inserire nella propria alimentazione secondo le rispettive modalità d’uso. I pre-workout correlati sono alternative da valutare, evitando di sommare prodotti stimolanti.
Avvertenze
Contiene caffeina: 200 mg per porzione da 12,5 g. Non raccomandato per i bambini, durante la gravidanza e l’allattamento. Prodotto destinato agli adulti. Considerare tutte le fonti di caffeina consumate nella giornata ed evitare l’associazione con altri prodotti stimolanti.
Consultare il medico prima dell’uso in presenza di patologie note o sospette oppure in caso di assunzione di farmaci. Non superare la dose giornaliera consigliata. Tenere fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei 3 anni. Gli integratori alimentari non vanno intesi come sostituti di una dieta varia, equilibrata e di uno stile di vita sano.
Il gusto Energy contiene tartrazina, che può influire negativamente sull’attività e l’attenzione dei bambini. Conservare in luogo fresco e asciutto, lontano da fonti di calore. Attenersi alle ulteriori avvertenze presenti sull’etichetta del gusto scelto.
Domande frequenti su ABE Pre-Workout
A cosa serve Applied Nutrition ABE Pre-Workout?
ABE è un integratore in polvere da utilizzare prima dell’allenamento, con creatina, citrullina malato, beta-alanina e caffeina. La formula dichiarata apporta 3 g di creatina per porzione; la creatina aumenta la prestazione fisica in caso di esercizi ripetuti, di breve durata e alta intensità.
Quando assumere ABE Pre-Workout?
Le indicazioni prevedono 12,5 g di ABE in 250 ml di acqua fredda, circa 15 minuti prima dell’esercizio. Ogni porzione contiene 200 mg di caffeina: considera l’orario dell’allenamento e la tua sensibilità alla caffeina.
Quanta caffeina contiene una porzione?
Una porzione da 12,5 g di ABE apporta 200 mg di caffeina. Il prodotto non è consigliato ai bambini, in gravidanza o durante l’allattamento. Considera anche la caffeina proveniente da caffè, bevande energetiche e altri prodotti consumati nella giornata.
Quante porzioni contiene il barattolo da 375 g?
Con dosi da 12,5 g, il barattolo ABE da 375 g contiene 30 porzioni. Sono 30 utilizzi alla quantità indicata, non necessariamente 30 giorni consecutivi: l’autonomia dipende dalla frequenza d’impiego.
Quanta creatina contiene ABE?
Il produttore dichiara 3 g di creatina per porzione di ABE. L’effetto benefico sulla prestazione negli esercizi ripetuti, brevi e ad alta intensità si ottiene con l’assunzione giornaliera di 3 g di creatina.
Gli ingredienti cambiano tra i gusti?
La pagina presenta 4 gusti: Baddy Berry, Cherry Cola, Energy e Fruit Punch. La base di ABE è simile, ma aromi, coloranti e ordine di alcuni ingredienti variano. Il gusto Energy elenca tartrazina: consulta l’etichetta della variante selezionata.
Posso usare ABE insieme a un altro pre-workout?
ABE contiene già 200 mg di caffeina per porzione da 12,5 g. Evita di sommarlo ad altri pre-workout contenenti caffeina o stimolanti senza una valutazione professionale; controlla sempre la composizione dei prodotti che utilizzi.
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