Solgar Alimento B 50 Capsule Vegetali
Alimento B di Solgar è un integratore alimentare a base di vitamine del gruppo B (B1, B2, B3, B5, B6, biotina, acido folico, B12), arricchito con colina e inositolo, in capsule vegetali adatte anche a chi segue un'alimentazione vegana.
Vitamine del gruppo B per il metabolismo energetico quotidiano
Stanchezza, ritmi di lavoro serrati e periodi di forte impegno psicofisico possono far percepire un fabbisogno maggiore di vitamine idrosolubili, che l'organismo non accumula e va reintegrate con regolarità attraverso la dieta o l'integrazione.
Ogni capsula vegetale di Alimento B racchiude l'intero complesso B in dosi concentrate: 36 mg di niacina, 18 mg di acido pantotenico, 6 mg di vitamina B6 e 18 mcg di vitamina B12 in forma di metilcobalamina, oltre a colina e inositolo.
Il formato in capsula vegetale, senza ingredienti di origine animale, si assume con un solo gesto al giorno e si integra facilmente in qualsiasi routine, anche fuori casa.
Caratteristiche principali
- Complesso di vitamine del gruppo B (B1, B2, B3, B5, B6, biotina, acido folico, B12) in 1 capsula vegetale al giorno
- 18 mcg di vitamina B12 in forma di metilcobalamina
- 6 mg di vitamina B6 (piridossina cloridrato) e 4,8 mg di riboflavina (B2)
- 36 mg di niacina e 18 mg di acido pantotenico (B5)
- Arricchito con 100 mg di colina e 50 mg di inositolo
- Capsule vegetali, adatte a vegani e vegetariani
- Confezione da 50 capsule, per circa 50 giorni d'uso
A chi è consigliato Alimento B
Alimento B è pensato per chi cerca un supporto mirato al fabbisogno quotidiano di vitamine del gruppo B, in particolare nelle fasi in cui aumenta la percezione di stanchezza e affaticamento.
- Chi segue orari di lavoro intensi o turni serali e percepisce cali di energia durante la giornata
- Persone che seguono un'alimentazione vegana o vegetariana, più esposte a un apporto ridotto di B12 dalla dieta
- Chi affronta periodi di studio o esami con ritmi di concentrazione prolungati
- Chi esce da un periodo di stress psicofisico prolungato e vuole sostenere il proprio fabbisogno vitaminico
- Chi segue una dieta ipocalorica o poco varia, con minore apporto di vitamine idrosolubili dal cibo
- Adulti che vogliono integrare colazione o pranzo con una fonte concentrata di vitamine B
Quando e come assumere Alimento B
L'etichetta indica di deglutire con un po' d'acqua 1 capsula vegetale al giorno, preferibilmente durante un pasto principale.
Esempi di utilizzo
Alcuni momenti in cui l'assunzione regolare di Alimento B può essere particolarmente indicata:
- Colazione o pranzo: 1 capsula assunta insieme al pasto principale, per favorire l'assorbimento
- Periodi di forte carico lavorativo: assunzione quotidiana per 4-6 settimane nei mesi più intensi
- Dieta vegana o vegetariana: integrazione regolare di B12, spesso più carente in assenza di alimenti di origine animale
- Periodi più impegnativi: ciclo di almeno 30 giorni, cioè 30 delle 50 capsule della confezione
Ingredienti
Ogni capsula vegetale contiene colina (bitartrato, 100 mg), inositolo (50 mg), niacina (nicotinammide, 36 mg), acido pantotenico (D-calcio pantotenato, 18 mg), vitamina B6 (piridossina cloridrato, 6 mg), riboflavina (4,8 mg), tiamina (mononitrato, 4,2 mg), acido folico (0,2 mg) e vitamina B12 (metilcobalamina, 18 mcg). Eccipienti: idrossipropilmetilcellulosa, cellulosa microcristallina, magnesio stearato vegetale, biossido di silicio.
La vitamina B12 è presente come metilcobalamina, una delle forme biologicamente attive della vitamina B12, spesso preferita nelle formulazioni vegan-friendly rispetto alla cianocobalamina.
Riboflavina (B2), niacina (B3), acido pantotenico (B5), vitamina B6, acido folico (B9) e vitamina B12 contribuiscono alla riduzione di stanchezza e affaticamento.
Perché scegliere Alimento B
Solgar è un marchio statunitense fondato nel 1947 a New York, tra i primi al mondo a introdurre le capsule vegetali, con una gamma dedicata alle vitamine del gruppo B ampia e articolata.
Scopri anche la selezione di
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Vitamine e Minerali
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Avvertenze
Non superare la dose giornaliera consigliata. Tenere fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei 3 anni. Per donne in gravidanza o in allattamento e bambini si raccomanda di sentire il parere del medico. Gli integratori alimentari non vanno intesi come sostituti di una dieta varia, equilibrata e di uno stile di vita sano. Conservare lontano da fonti di calore.
Domande frequenti
A cosa serve Alimento B?
Il prodotto è formulato per apportare in un'unica capsula vegetale le vitamine del gruppo B, con 6 mg di B6 e 18 mcg di B12, più colina e inositolo. Riboflavina, niacina, acido pantotenico, B6, acido folico e B12 contribuiscono alla riduzione di stanchezza e affaticamento.
Quando assumere Alimento B?
Il dosaggio raccomandato è di 1 capsula vegetale al giorno, con acqua, preferibilmente durante un pasto principale. Una confezione da 50 capsule copre 50 giorni di assunzione.
Quante vitamine del gruppo B contiene una capsula di Alimento B?
Una porzione (1 capsula) fornisce le vitamine del gruppo B — B1, B2, B3, B5, B6, biotina, acido folico e B12 — con dosaggi che vanno dai 4,2 mg di tiamina ai 18 mcg di metilcobalamina, oltre a 100 mg di colina e 50 mg di inositolo.
Alimento B si prende a stomaco pieno o vuoto?
Secondo l'etichetta, la capsula (1 al giorno) va assunta con acqua preferibilmente durante un pasto, così da favorire l'assorbimento delle vitamine idrosolubili insieme ai cibi.
Per quanto tempo si può assumere Alimento B?
Le vitamine del gruppo B sono idrosolubili e vanno assunte con costanza: un ciclo tipico è di 1-2 mesi, pari a circa una confezione da 50 capsule, salvo diversa indicazione del medico o del nutrizionista.
Alimento B è adatto a vegani e vegetariani?
Sì, le capsule vegetali di Alimento B non contengono ingredienti di origine animale e sono adatte sia a vegetariani sia a vegani. La vitamina B12 è in forma di metilcobalamina, dosata a 18 mcg per capsula.
Cosa sono colina e inositolo contenuti in Alimento B?
Colina e inositolo sono due sostanze naturalmente coinvolte nel metabolismo cellulare, spesso abbinate alle vitamine del gruppo B negli integratori multi-vitaminici. In Alimento B sono presenti rispettivamente in dose di 100 mg e 50 mg per capsula.