Integratore Alimentare di Creatina Monoidrato con sali minerali in bustine effervescenti. La Creatina incrementa le prestazioni fisiche in caso di attività ripetitive, di elevata intensità e di breve durata
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ProNutrition Magnesio e Potassio citrato 100% 20 Bustine da 5,6 gr
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Descrizione
Pro Nutrition Magnesio e Potassio Citrato 100% 20 Bustine da 5,6 g
Pro Nutrition Magnesio e Potassio Citrato 100% è l'integratore di sali minerali in bustine solubili firmato Pro Nutrition, con magnesio e potassio in forma citrato altamente biodisponibile, potenziato da vitamina C, zinco, vitamina B6 e vitamina B12. Formato 20 bustine da 5,6 g al gusto arancia, da sciogliere in acqua.
Magnesio e potassio citrato: la forma più tollerata a livello gastrico
La forma citrato dei minerali è tra le più studiate per solubilità e biodisponibilità: il magnesio citrato viene assorbito con maggiore efficienza rispetto all'ossido, mentre il potassio citrato è la forma più impiegata negli integratori in polvere per evitare i problemi gastrici del cloruro.
Pro Nutrition Magnesio e Potassio Citrato 100% combina questi due sali in una bustina solubile, rinforzando l'azione con vitamina C, zinco, vitamina B6 e vitamina B12. Ogni elemento è associato a claim EFSA specifici su funzione muscolare, metabolismo energetico e riduzione di stanchezza e affaticamento.
Il formato bustina da 5,6 g si scioglie in un bicchiere d'acqua e diventa una bevanda al gusto arancia dolcificata con eritritolo e sucralosio, senza zuccheri aggiunti. Ideale sia post-allenamento sia durante la giornata in periodi di caldo o sudorazione elevata.
Caratteristiche principali
- Magnesio e potassio in forma citrato al 100%
- Formato bustina solubile da 5,6 g, scatola da 20 unità
- Arricchito con vitamina C, zinco, vitamina B6 e vitamina B12
- Copre claim EFSA su funzione muscolare, sistema nervoso e riduzione di stanchezza
- Gusto arancia, edulcorato con eritritolo e sucralosio
- Senza zuccheri aggiunti
- Formato pratico da portare in borsa, ufficio o allenamento
A chi è consigliato Pro Nutrition Magnesio e Potassio Citrato
La combinazione mineralica lo rende trasversale, tra uso sportivo e integrazione quotidiana:
- Ciclisti, runner e triatleti che sudano molto in allenamento o gara
- Chi soffre di crampi notturni o post-esercizio
- Lavoratori esposti a caldo intenso o attività fisica prolungata
- Persone in periodi di stanchezza da carichi lavorativi elevati
- Sportivi in estate o in zone climatiche calde
- Chi cerca un magnesio con gusto gradevole e formato in bustine, non compresse
Quando e come assumere Magnesio e Potassio Citrato
L'etichetta consiglia di sciogliere 1-2 bustine al giorno in un bicchiere d'acqua (200-250 ml). Miscelare bene e bere lentamente.
Esempi di utilizzo
Il timing si adatta al motivo dell'integrazione (crampi, sudorazione, stanchezza).
- Post-allenamento: 1 bustina entro 30 minuti dalla fine della seduta
- Sera: 1 bustina 1-2 ore prima di andare a letto per contrastare i crampi notturni
- Giornate calde: 1-2 bustine distribuite nell'arco della giornata
- Long ride o long run: 1 bustina 30-60 minuti prima della partenza + 1 al termine
Ingredienti
Magnesio citrato, potassio citrato, edulcoranti (eritritolo, sucralosio), aroma arancia, vitamina C, zinco gluconato, vitamina B6, vitamina B12, antiagglomeranti.
La forma citrato del magnesio e del potassio garantisce elevata solubilità in acqua e buona tollerabilità gastrointestinale rispetto ad altri sali. L'eritritolo è un poliolo con impatto glicemico praticamente nullo e apporto calorico ridotto.
Il magnesio contribuisce alla normale funzione muscolare, al normale funzionamento del sistema nervoso, all'equilibrio elettrolitico e alla riduzione di stanchezza e affaticamento. Il potassio contribuisce alla normale funzione muscolare e al mantenimento di una pressione sanguigna normale. Effetti benefici ottenuti con l'apporto giornaliero indicato in etichetta.
Perché scegliere Pro Nutrition Magnesio e Potassio Citrato
Pro Nutrition è un brand italiano di integrazione sportiva ampiamente distribuito nel mercato nazionale, con una linea completa che spazia dai prodotti endurance alle proteine e ai minerali. La formula 100% citrato riflette la scelta di privilegiare biodisponibilità e tollerabilità gastrica.
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Avvertenze
Non superare la dose giornaliera consigliata. Tenere fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei 3 anni. Gli integratori alimentari non vanno intesi come sostituti di una dieta varia, equilibrata e di uno stile di vita sano. Conservare lontano da fonti di calore. Un consumo eccessivo può avere effetti lassativi.
Domande frequenti
A cosa serve Pro Nutrition Magnesio e Potassio?
Magnesio e potassio contribuiscono alla normale funzione muscolare e all'equilibrio elettrolitico. La formula copre anche il claim EFSA "riduzione di stanchezza e affaticamento" grazie a magnesio, vitamina C e vitamine B6-B12 presenti nella bustina.
Quando assumere Magnesio e Potassio Citrato?
Il dosaggio raccomandato è 1-2 bustine al giorno, tipicamente dopo l'allenamento o la sera prima di dormire. Nelle giornate calde o con sudorazione intensa distribuire 2 bustine tra pre-attività e recupero.
Che tipo di magnesio contiene?
Una porzione fornisce magnesio nella forma citrato, tra le più biodisponibili e meglio tollerate a livello gastrico rispetto all'ossido. Il citrato ha ottima solubilità in acqua e non provoca l'effetto lassativo tipico del magnesio ossido a dosi elevate.
Il magnesio aiuta contro i crampi?
Sì, il magnesio contribuisce alla normale funzione muscolare e, insieme al potassio e all'equilibrio elettrolitico, è tra i primi minerali integrati da atleti soggetti a crampi. Pro Nutrition combina entrambi in un'unica bustina.
Come si prepara la bustina?
Il prodotto è formulato per essere sciolto in acqua: versare 1 bustina da 5,6 g in 200-250 ml di acqua fredda o a temperatura ambiente, miscelare fino a completa dissoluzione e bere. Non richiede shaker.
Pro Nutrition Magnesio e Potassio contiene zuccheri?
No, la formulazione è senza zuccheri aggiunti. L'aroma arancia è supportato da edulcoranti come eritritolo e sucralosio, con impatto glicemico trascurabile: adatto anche a chi controlla l'apporto di carboidrati semplici.
Va bene anche nelle giornate calde non sportive?
Sì, in caso di sudorazione elevata da caldo, lavoro fisico o viaggio, 1-2 bustine al giorno aiutano a mantenere l'equilibrio elettrolitico di magnesio e potassio, minerali che si perdono con il sudore.
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