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Descrizione
Self Omninutritions Omega 3 120 cps EPA/DHA
Self Omninutritions Omega 3 in formato da 120 softgel è l'integratore di acidi grassi omega-3 EPA e DHA di Self Omninutritions in confezione scorta: con la posologia di 3 capsule al giorno copre circa 40 giorni di assunzione continua, adatto a chi cerca un supporto duraturo per funzione cardiaca e cerebrale.
Omega 3 EPA e DHA da olio di pesce in confezione scorta
Gli acidi grassi omega-3 EPA (acido eicosapentaenoico) e DHA (acido docosaesaenoico) sono lipidi essenziali che l'organismo non produce in quantità sufficiente e che si assumono con la dieta attraverso pesce grasso, frutta secca oleosa e integrazione mirata. Chi non consuma pesce almeno due volte a settimana difficilmente raggiunge le soglie di 250 mg quotidiani indicate dalle linee guida EFSA per la normale funzione cardiaca.
Self Omninutritions Omega 3 propone una formula in softgel a base di olio di pesce concentrato in EPA e DHA, stabilizzato con alfa-tocoferolo (vitamina E, E307) per prevenirne l'ossidazione. Rispetto al formato da 60 capsule (id 2386), il barattolo da 120 softgel raddoppia l'autonomia mantenendo lo stesso profilo lipidico.
Le capsule sono realizzate con gelatina bovina e glicerolo (E422), senza lattosio e senza glutine dichiarati. Il formato da 120 softgel è la scelta più efficiente per un'integrazione continuativa multi-mese.
Caratteristiche principali
- Softgel di olio di pesce concentrato in EPA e DHA
- Confezione scorta da 120 capsule, circa 40 giorni a 3 cps/die
- Dose giornaliera pensata per coprire il claim EFSA funzione cardiaca (250 mg EPA+DHA/die)
- Stabilizzato con vitamina E (E307) contro l'irrancidimento
- Senza glutine e senza lattosio dichiarati
- Softgel di piccole dimensioni facili da deglutire
- Formato scorta per integrazione multi-mese senza riacquisto ravvicinato
A chi è consigliato Self Omninutritions Omega 3 120 cps
Il formato mensile prolungato si rivolge a chi ha già inserito gli omega-3 nella propria routine e vuole una scorta più duratura:
- Adulti che consumano pesce meno di 2 volte a settimana e vogliono una scorta lunga
- Sportivi di endurance in fase di preparazione lunga (12-16 settimane) per maratona, granfondo, triathlon
- Chi segue diete povere di pesce e cerca supporto continuativo per la normale funzione cerebrale (DHA)
- Over 50 interessati al mantenimento della normale funzione cardiaca nel tempo
- Studenti e professionisti cognitivi che vogliono un apporto stabile di DHA
- Utenti già fidelizzati al formato 60 capsule che passano alla confezione scorta
Quando e come assumere Self Omninutritions Omega 3
La posologia indicata da Self Omninutritions è di 3 capsule al giorno, da distribuire durante i pasti principali. Gli omega-3 sono grassi liposolubili: l'assunzione insieme a un pasto con altri lipidi favorisce l'assorbimento intestinale e riduce eventuali retrogusti.
Esempi di utilizzo
Con 120 capsule e 3 cps/die si coprono circa 40 giorni di integrazione continua, ideali per protocolli lunghi.
- Colazione, pranzo, cena: 1 softgel a pasto, distribuita nella giornata
- Pranzo unico abbondante: 3 softgel insieme al pasto più ricco di grassi
- Sportivi endurance: cicli di 8-12 settimane in fase di build-up e picco preparatorio
- Assunzione continuativa: 3 cps/die tutti i giorni, riposi inclusi, per protocolli oltre i 30 giorni
Ingredienti
Olio di pesce concentrato in omega-3 EPA e DHA, capsula (gelatina bovina, glicerolo E422), stabilizzante alfa-tocoferolo (E307). Senza lattosio, senza glutine.
L'olio di pesce è la fonte più diffusa di EPA e DHA in forma biodisponibile per il consumatore adulto. La vitamina E naturale (E307) presente in formula ha una funzione tecnologica antiossidante sull'olio stesso, riducendone l'irrancidimento durante lo stoccaggio.
EPA e DHA contribuiscono alla normale funzione cardiaca; il DHA contribuisce al mantenimento di una normale funzione cerebrale. Effetti benefici ottenuti con un'assunzione giornaliera di 250 mg di EPA+DHA (funzione cardiaca) e 250 mg di DHA (funzione cerebrale). Verificare in etichetta l'apporto puntuale per softgel.
Perché scegliere Self Omninutritions Omega 3 120 cps
Self Omninutritions è un brand svedese di integrazione sportiva con un'ampia gamma dedicata ad atleti e adulti attivi. La versione 120 capsule è la naturale evoluzione scorta della confezione entry-level da 60: stessa formula, autonomia raddoppiata e costo per dose inferiore, adatta a chi ha già validato tollerabilità e gradimento del prodotto.
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Avvertenze
Non superare la dose giornaliera consigliata. Tenere fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei 3 anni. Gli integratori alimentari non vanno intesi come sostituti di una dieta varia, equilibrata e di uno stile di vita sano. Conservare lontano da fonti di calore. Contiene derivati del pesce. Sconsigliato in gravidanza, allattamento e ai bambini. In caso di terapie con farmaci ipolipidemizzanti, ipoglicemizzanti o anticoagulanti, di patologie renali o epatiche, o di interventi chirurgici programmati, consultare il medico prima dell'uso.
Domande frequenti
A cosa serve Self Omninutritions Omega 3 120 cps?
Una porzione da 3 capsule fornisce EPA e DHA da olio di pesce concentrato. EPA e DHA contribuiscono alla normale funzione cardiaca e il DHA al mantenimento della normale funzione cerebrale, con 250 mg giornalieri come soglia di riferimento. Utile a chi non consuma pesce almeno 2 volte a settimana.
Quando assumere Self Omninutritions Omega 3?
L'etichetta indica 3 capsule al giorno durante i pasti. Distribuirle su colazione, pranzo e cena favorisce l'assorbimento dei grassi omega-3 insieme agli altri lipidi del pasto. Non c'è preferenza tra mattina o sera: conta la continuità di assunzione nel tempo.
Che differenza c'è tra Self Omega 3 60 cps e 120 cps?
Il formato è l'unica differenza: entrambe le confezioni hanno la stessa formula in softgel di olio di pesce EPA/DHA. Con 60 capsule si coprono 20 giorni a 3 cps/die, con 120 capsule circa 40 giorni: la scorta è la scelta più conveniente per l'assunzione continuativa.
Che differenza c'è tra Self Omega 3 e Self Super Omega 3 Forte?
Il Super Omega 3 Forte 120 softgel è la variante ad alta concentrazione della linea Self: apporta più EPA+DHA per softgel, per chi vuole ridurre il numero di capsule quotidiane a parità di dose. Verificare i valori puntuali in etichetta di ciascun prodotto.
Da dove provengono gli omega 3 di Self Omninutritions Omega 3?
Il prodotto usa olio di pesce concentrato in omega-3 EPA e DHA, stabilizzato con alfa-tocoferolo (vitamina E, E307). La capsula è in gelatina bovina con glicerolo (E422). La formula è dichiarata senza lattosio e senza glutine, adatta anche a chi ha intolleranze verso questi ingredienti.
Si possono assumere gli omega 3 a lungo termine?
Sì, gli omega 3 sono lipidi naturali che si possono assumere in modo continuativo. La confezione da 120 capsule copre circa 40 giorni a 3 cps/die, ideale per protocolli lunghi. In caso di terapie anticoagulanti, ipolipidemizzanti o interventi chirurgici programmati, sentire prima il parere del medico.
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La L-glutammina è un aminoacido non essenziale, il che significa che il corpo umano è in grado di produrlo autonomamente. Svolge numerosi ruoli fondamentali nell'organismo, tra cui:
Supporto muscolare: La L-glutammina è coinvolta nella sintesi proteica e può contribuire a ridurre il dolore muscolare dopo l'esercizio fisico intenso.
Funzione immunitaria: La L-glutammina è un importante combustibile per le cellule del sistema immunitario, aiutando a mantenerlo efficiente.
Salute intestinale: La L-glutammina aiuta a preservare l'integrità della mucosa intestinale, favorendo la sua corretta funzione.
Equilibrio azotato: La L-glutammina svolge un ruolo nel trasporto dell'azoto nel corpo, contribuendo a mantenere un equilibrio ottimale
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