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Self Omninutrition Creatine Gummies 60 Gommese Creatina in Gommose
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Ottima esperienza comprerò di nuovo da loro
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Descrizione
Self Omninutrition Creatine Gummies 60 Gommose Creatina in Gommose
Self Omninutrition Creatine Gummies è un integratore di creatina monoidrato in formato gommoso al gusto limone, pensato per chi vuole assumere creatina senza sciogliere polveri o ingoiare capsule, con 60 gommose per confezione.
Creatina in formato gommoso, senza acqua né misurino
La creatina monoidrato è tra gli integratori più studiati nello sport, ma il formato in polvere richiede uno shaker e la preparazione con acqua ad ogni assunzione, un passaggio che qualcuno finisce per saltare.
Self Omninutrition Creatine Gummies porta la creatina monoidrato in una gommosa gusto limone, pronta da masticare in qualsiasi momento della giornata, senza acqua, shaker o misurino.
La confezione da 60 gommose copre 30 giorni di assunzione alla dose indicata in etichetta di 2 gummies al giorno.
Caratteristiche principali
- Confezione da 60 gommose, per 30 giorni di assunzione a 2 gummies al giorno
- A base di creatina monoidrato
- Gusto limone, con aroma naturale e colorante curcumina
- Formato masticabile, senza necessità di shaker o acqua
- Adatto a qualsiasi momento della giornata, anche nei giorni di riposo
- Rivestimento con olio di cocco e cera di carnauba
A chi è consigliato Creatine Gummies
Il formato in gommose si rivolge in particolare a:
- Chi si allena in palestra o pratica sport di forza e vuole integrare creatina in modo pratico
- Chi trova scomodo preparare uno shaker di creatina in polvere più volte al giorno
- Chi ha difficoltà a deglutire capsule o compresse e preferisce un formato masticabile
- Chi vuole portare con sé l'integrazione di creatina fuori casa, in borsa o in valigia, senza liquidi da aggiungere
- Chi è già abituato ad altri prodotti Self Omninutrition e vuole restare sullo stesso brand
Quando e come assumere Creatine Gummies
Da etichetta, assumere 2 gummies al giorno, in qualsiasi momento della giornata, prima o dopo l'allenamento, anche nei giorni di riposo.
Esempi di utilizzo
Alcuni momenti pratici in cui inserire le 2 gummies giornaliere:
- Prima dell'allenamento: 2 gummies masticate 30-60 minuti prima della sessione, senza necessità di acqua aggiuntiva
- Dopo l'allenamento: 2 gummies subito dopo la doccia post-workout, come alternativa allo shaker
- Giorni di riposo: 2 gummies in un momento qualsiasi della giornata, per mantenere la continuità di assunzione
- Fuori casa: confezione portatile da tenere in borsa, utile durante trasferte o viaggi
Ingredienti
Creatina monoidrato, sciroppo di glucosio, saccarosio, acqua, glicerolo, addensante (pectina), correttore di acidità (citrato trisodico diidrato, acido citrico), fosfato di calcio, aroma (limone naturale), agente di rivestimento (olio di cocco, cera di carnauba), colorante (curcumina).
La quantità di creatina monoidrato per singola gommosa non è dichiarata in etichetta sulla pagina prodotto: è quindi consigliabile verificare la scheda tecnica o la confezione fisica per il dato esatto in mg.
Il Regolamento UE 432/2012 riconosce che la creatina aumenta la prestazione fisica in caso di esercizi ripetuti, di breve durata e alta intensità, assumendone almeno 3 g al giorno: è opportuno verificare che la dose di 2 gummies indicata in etichetta raggiunga questa soglia.
Perché scegliere Self Omninutrition Creatine Gummies
Self Omninutrition è un brand attivo nell'integrazione sportiva con una gamma che comprende proteine, aminoacidi e multivitaminici oltre a questo formato gommoso di creatina.
Scopri anche la selezione di integratori Self Omninutrition e la categoria dedicata alla creatina disponibili su Compralosubito24.it.
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Avvertenze
Non superare la dose giornaliera consigliata. Tenere fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei 3 anni. Gli integratori alimentari non vanno intesi come sostituti di una dieta varia, equilibrata e di uno stile di vita sano. Conservare lontano da fonti di calore.
Domande frequenti
A cosa serve la creatina?
Secondo il Regolamento UE 432/2012, la creatina aumenta la prestazione fisica in caso di esercizi ripetuti, di breve durata e alta intensità, assumendone almeno 3 g al giorno, come in allenamenti di forza o sprint ripetuti.
Quando assumere Creatine Gummies?
Le 2 gummies giornaliere possono essere prese in qualsiasi momento della giornata, prima o dopo l'allenamento, anche nei giorni di riposo, senza necessità di timing specifico rispetto alla sessione di allenamento.
Quanta creatina al giorno bisogna assumere?
Il claim EFSA sulla prestazione fisica fa riferimento a 3 g di creatina al giorno. La dose di 2 gummies indicata in etichetta va verificata rispetto a questa soglia, poiché il contenuto di creatina per gommosa non è dichiarato sul sito.
Serve la fase di carico con Creatine Gummies?
L'etichetta del prodotto non indica una fase di carico, ma un'assunzione costante di 2 gummies al giorno; molti protocolli di integrazione prevedono comunque una fase iniziale a dosaggio più alto, da valutare con un professionista.
Creatine Gummies è Creapure?
No, in etichetta è indicata semplicemente come creatina monoidrato, senza menzione del marchio Creapure; per chi cerca specificamente quel marchio di purezza sono disponibili altre referenze in polvere del catalogo.
Si può prendere Creatine Gummies anche nei giorni di riposo?
Sì, l'etichetta indica espressamente l'assunzione anche nei giorni di riposo, mantenendo le 2 gummies al giorno per garantire continuità di integrazione durante tutte le 4 settimane della confezione.
Perché scegliere la creatina in gommose invece che in polvere?
Le 60 gommose eliminano la necessità di shaker, acqua e misurino: bastano 2 gummies al giorno, comode da portare fuori casa, rispetto alla preparazione richiesta da una polvere come la creatina monoidrato classica.
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