Self Bcaa 8:1:1 Aminoacidi con vitamina B1 e B6 200 cpr
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Descrizione
Self Potassium Magnesium 120 Cps - Self Omninutrition
Self Potassium Magnesium è un integratore di magnesio e potassio in capsule, formulato da Self Omninutrition con citrato di magnesio e cloruro di potassio, in una confezione da 120 capsule pensata per un utilizzo quotidiano.
Magnesio e potassio in un'unica capsula
Sudorazione intensa, allenamenti frequenti o semplicemente periodi di maggiore stanchezza possono aumentare il fabbisogno di elettroliti come magnesio e potassio.
Self Potassium Magnesium abbina in un'unica formula citrato di magnesio e cloruro di potassio, due minerali che l'organismo utilizza per il normale funzionamento muscolare e nervoso, in capsule vegane facili da portare con sé.
Il formato da 120 capsule copre fino a 40 giorni di assunzione, alla dose di 3 capsule al giorno indicata in etichetta.
Caratteristiche principali
- 230 mg di magnesio per porzione da 3 capsule (61% VNR), da citrato di magnesio
- 300 mg di potassio per porzione da 3 capsule (15% VNR), da cloruro di potassio
- Capsula vegetale (E1204), adatta anche a chi segue una dieta vegana
- Formato da 120 capsule, fino a 40 dosi per confezione
- Nessun aroma né dolcificante aggiunto nella formula
- Comoda alternativa in capsule per chi non ama le polveri da diluire
A chi è consigliato Self Potassium Magnesium
La combinazione di magnesio e potassio in capsule si adatta a diversi profili:
- Chi si allena regolarmente e suda in modo significativo, con conseguente perdita di elettroliti
- Chi preferisce le capsule alle bustine da sciogliere in acqua per comodità di trasporto
- Chi segue un'alimentazione con scarso apporto di frutta e verdura, fonti naturali di potassio
- Chi cerca un prodotto vegano, senza aromi né edulcoranti aggiunti
- Chi ha già usato magnesio e potassio separatamente e cerca un'unica capsula combinata
Quando e come assumere Self Potassium Magnesium
L'etichetta indica di assumere 3 capsule al giorno, preferibilmente con un pasto e un bicchiere d'acqua.
Esempi di utilizzo
Alcuni momenti della giornata in cui inserire Self Potassium Magnesium:
- Dopo l'allenamento: 3 capsule insieme al pasto post-workout, per reintegrare gli elettroliti persi con il sudore
- Giornate calde o di sudorazione intensa: 3 capsule distribuite nell'arco della giornata con acqua
- Periodi di maggiore stanchezza: 3 capsule al mattino insieme alla colazione
- Cicli di 3-4 settimane: assunzione continuativa, da rivalutare con il proprio medico o nutrizionista in caso di uso prolungato
Ingredienti
Ogni porzione da 3 capsule apporta 230 mg di magnesio (61% VNR) da citrato di magnesio e 300 mg di potassio (15% VNR) da cloruro di potassio, oltre ad agenti di rivestimento e stabilizzanti (E470b, E953, E551) e capsula vegetale (E1204).
Il magnesio contribuisce alla normale funzione muscolare, alla riduzione di stanchezza e affaticamento e all'equilibrio elettrolitico.
Il potassio contribuisce al normale funzionamento del sistema nervoso e alla normale funzione muscolare.
Perché scegliere Self Potassium Magnesium
Self Omninutrition è un brand scandinavo con un ampio catalogo di integratori sportivi, che propone magnesio e potassio anche in formati singoli oltre a questa combinazione in capsule pensata per chi cerca un unico prodotto per entrambi i minerali.
Scopri anche la selezione di integratori Self Omninutrition e la categoria dedicata ai sali minerali disponibile su Compralosubito24.it.
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Avvertenze
Non superare la dose giornaliera consigliata. Tenere fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei 3 anni. Gli integratori alimentari non vanno intesi come sostituti di una dieta varia, equilibrata e di uno stile di vita sano. Conservare lontano da fonti di calore.
Domande frequenti
A cosa serve Self Potassium Magnesium?
Il magnesio contribuisce alla normale funzione muscolare e alla riduzione di stanchezza e affaticamento, mentre il potassio contribuisce al normale funzionamento del sistema nervoso; una porzione da 3 capsule ne apporta rispettivamente 230 mg e 300 mg.
Quando assumere Self Potassium Magnesium?
L'etichetta indica 3 capsule al giorno, preferibilmente durante un pasto; molti utenti scelgono il post-allenamento o la colazione come momento fisso.
Quanti mg di magnesio e potassio al giorno fornisce il prodotto?
Una porzione da 3 capsule fornisce 230 mg di magnesio (61% VNR) e 300 mg di potassio (15% VNR), secondo i valori riportati in etichetta.
Che tipo di magnesio e potassio contiene Self Potassium Magnesium?
Il magnesio è presente sotto forma di citrato di magnesio, mentre il potassio deriva da cloruro di potassio, entrambi in capsula vegetale.
Il magnesio e il potassio aiutano contro i crampi muscolari?
Il magnesio contribuisce alla normale funzione muscolare e il potassio al suo mantenimento; in caso di crampi ricorrenti è comunque utile un confronto con il proprio medico.
Si può abbinare Self Potassium Magnesium ad altri integratori?
Sì, essendo in capsule si può abbinare facilmente a proteine, creatina o altri integratori in polvere assunti nello stesso pasto.
Per quanto tempo si può assumere Self Potassium Magnesium?
Il produttore indica un utilizzo quotidiano continuativo a 3 capsule al giorno; per periodi molto prolungati è consigliabile un confronto con un nutrizionista.
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