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Self Omninutriton Creatine 500 gr Naturale
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Self Omninutrition Creatine 500 gr

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Descrizione

Self Omninutrition Creatine 500 gr

Self Omninutrition Creatine è un integratore di creatina monoidrato micronizzata pura al 100%, gusto naturale, in formato da 500 g con 3 g di creatina per porzione.

Creatina monoidrato micronizzata pura al 100%

Chi si allena con carichi ripetuti e ad alta intensità cerca spesso una creatina pura, senza altri ingredienti aggiunti, da dosare in autonomia.

Self Omninutrition Creatine è composto da creatina monoidrato micronizzata al 100%, senza aromi né edulcoranti, pensata per sciogliersi facilmente in acqua o succo di frutta.

Il formato da 500 g, con porzioni da 3 g, copre circa 166 assunzioni, adatto a un utilizzo prolungato nel tempo.

Caratteristiche principali

  • 100% creatina monoidrato micronizzata, senza altri ingredienti aggiunti
  • 3 g di creatina per porzione (circa 1 misurino)
  • Circa 166 porzioni per confezione da 500 g
  • Formula senza glutine e senza lattosio
  • Gusto naturale, si scioglie in acqua o succo di frutta
  • Formato pratico per l'integrazione quotidiana con la creatina

A chi è consigliato Self Omninutrition Creatine

Una creatina monoidrata pura si rivolge a chi pratica sport ad alta intensità e vuole gestire liberamente il proprio protocollo di assunzione.

  • Chi pratica sport di forza o discipline con sforzi ripetuti e ad alta intensità
  • Chi cerca creatina monoidrata pura, senza aromi né altri ingredienti aggiunti
  • Chi segue una dieta senza glutine o senza lattosio
  • Chi preferisce sciogliere la creatina in acqua o in un succo di frutta a piacere
  • Chi vuole una confezione da 500 g con una scorta di circa 166 porzioni

Quando e come assumere Self Omninutrition Creatine

L'etichetta indica una porzione da 3 g sciolta in circa 300 ml di liquido, 30-45 minuti prima dell'allenamento oppure in un momento qualsiasi della giornata.

Esempi di utilizzo

Self Omninutrition Creatine prevede una porzione al giorno, da assumere con costanza indipendentemente dal giorno di allenamento.

  • Pre-allenamento: 3 g sciolti in acqua, 30-45 minuti prima della sessione
  • Giorni di riposo: 3 g durante la giornata, per mantenere costanti i livelli di creatina muscolare
  • Con succo di frutta: per chi preferisce un sapore più gradevole rispetto alla sola acqua
  • Ciclo consigliato: almeno 4-6 settimane continuative per valutare l'effetto sulla prestazione

Ingredienti

Creatina monoidrato micronizzata al 100%. Il produttore segnala possibili tracce di latte, avena, uovo e soia da contaminazione crociata. Prodotto senza glutine.

La creatina aumenta la prestazione fisica in caso di esercizi ripetuti, di breve durata e alta intensità, con 3 g al giorno come assunzione di riferimento.

Perché scegliere Self Omninutrition Creatine

Self Omninutrition è un brand di integratori sportivi con un catalogo che spazia da proteine e aminoacidi a creatina e vitamine, tra cui questa creatina monoidrato micronizzata pura al 100%.

Scopri anche la selezione di integratori Self Omninutrition e la categoria dedicata alla creatina monoidrata pura disponibile su Compralosubito24.it.

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Avvertenze

Non superare la dose giornaliera consigliata. Tenere fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei 3 anni. Gli integratori alimentari non vanno intesi come sostituti di una dieta varia, equilibrata e di uno stile di vita sano. Conservare lontano da fonti di calore.

Prodotto riservato agli adulti; se ne sconsiglia l'uso in gravidanza, allattamento, in caso di patologie renali o epatiche o durante terapie farmacologiche specifiche, salvo diverso parere medico.

Domande frequenti

A cosa serve la creatina?

Il dosaggio raccomandato di 3 g al giorno, presente in ogni porzione di Self Omninutrition Creatine, aumenta la prestazione fisica in esercizi ripetuti, brevi e ad alta intensità.

Quando assumere Self Omninutrition Creatine?

Self Omninutrition indica di assumere una porzione 30-45 minuti prima dell'allenamento, oppure in qualsiasi momento della giornata nei giorni di riposo.

Quanta creatina al giorno fornisce una porzione?

Una porzione da 3 g, pari a circa un misurino, apporta la dose di creatina monoidrata micronizzata indicata in etichetta.

Serve la fase di carico con Self Omninutrition Creatine?

No, con la creatina monoidrato non è necessaria una fase di carico: 3 g al giorno assunti con continuità sono sufficienti per raggiungere la saturazione muscolare in circa 3-4 settimane.

Self Omninutrition Creatine va presa con acqua o succo?

Il prodotto è formulato per sciogliersi sia in acqua sia in succo di frutta, con circa 300 ml di liquido consigliati per porzione da 3 g.

Si può prendere creatina anche nei giorni di riposo?

Sì, la creatina può essere assunta anche nei giorni di riposo: l'etichetta di Self Omninutrition Creatine indica una porzione da 3 g durante la giornata per mantenere costanti i livelli muscolari.

Self Omninutrition Creatine è senza glutine?

Secondo l'etichetta, Self Omninutrition Creatine è senza glutine, anche se il produttore segnala possibili tracce di latte, avena, uovo e soia da contaminazione crociata.

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