Spedizione sempre Gratuita. Ordine minimo 29,90€
Reso facile e veloce entro 14 giorni
Paga con carta e alla consegna
+Watt Gluco Creatina e' un integratore di creatina monoidrato in tavolette masticabili gusto arancia, formulato con D-glucosio per veicolare la creatina insieme ai carboidrati. Confezione da 210 tavolette pensata per protocolli di forza, sprint e sport di potenza ripetuta.
La creatina e' una delle molecole piu' studiate nell'ambito della nutrizione sportiva: agisce sul sistema fosfageno, il meccanismo che rigenera ATP negli sforzi brevi e intensi ripetuti come serie di ripetizioni in sala pesi, sprint su pista, azioni esplosive nei giochi di squadra.
+Watt propone la sua creatina in formato masticabile abbinata a D-glucosio: il glucosio serve come veicolo palatabile per la tavoletta e come substrato energetico immediato, rendendo la porzione utilizzabile anche nel pre-allenamento come piccola scorta di zuccheri semplici.
Il gusto arancia con dolcificanti sucralosio e stevia rende le tavolette assumibili senza acqua, comode da portare in borsa allenamento e da masticare rapidamente prima o dopo la sessione.
Il prodotto e' indicato per sportivi che eseguono lavori ad alta intensita' ripetuta e cercano un formato pratico da assumere senza shaker.
Assumere 3 tavolette masticabili al giorno, preferibilmente distribuite tra pre e post allenamento, oppure in un'unica soluzione nel post-workout, senza necessita' di acqua.
Il timing della creatina non e' rigido: conta piu' l'assunzione quotidiana costante che il singolo momento. Ecco alcuni schemi in base al tipo di seduta.
D-glucosio, creatina monoidrato, cellulosa microcristallina (agente di carica), magnesio stearato (agente antiagglomerante), biossido di silicio, sucralosio ed estratto di stevia (edulcoranti), aroma arancia.
La creatina monoidrato e' la forma di creatina con la piu' ampia base di studi in letteratura: viene assorbita e trasportata nel muscolo dove si accumula sotto forma di fosfocreatina, disponibile per la rigenerazione di ATP negli sforzi brevi e ad alta intensita'.
La creatina aumenta la prestazione fisica in caso di esercizi ripetuti, di breve durata e alta intensita' (Reg. UE 432/2012, con assunzione quotidiana pari o superiore a 3 g).
+Watt e' un brand italiano di nutrizione sportiva con sede in Toscana, presente sul mercato dagli anni '90 e specializzato in prodotti per endurance, forza e integrazione quotidiana, con distribuzione capillare in farmacie e negozi sport.
Scopri anche la selezione di integratori +Watt e la categoria dedicata alla Creatina Monoidrata Pura disponibili su Compralosubito24.it.
Non superare la dose giornaliera consigliata. Tenere fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei 3 anni. Gli integratori alimentari non vanno intesi come sostituti di una dieta varia, equilibrata e di uno stile di vita sano. Conservare lontano da fonti di calore.
La creatina aumenta la prestazione fisica in caso di esercizi ripetuti, di breve durata e alta intensita' con assunzione da 3 g al giorno. Ricarica il sistema fosfageno che rigenera ATP negli sforzi esplosivi come alzate di forza e sprint.
Il dosaggio raccomandato e' 3 tavolette masticabili al giorno, distribuite tra pre e post allenamento oppure in un'unica soluzione post-workout. Nei giorni di riposo va assunta con un pasto principale per mantenere costante la saturazione muscolare.
Il produttore indica 3 tavolette al giorno come dose standard. Il claim EFSA sulla prestazione richiede almeno 3 g/die di creatina: per le grammature esatte per tavoletta consultare l'etichetta della confezione da 210 cpr.
No, il protocollo indicato da +Watt non prevede una fase di carico. La saturazione muscolare si raggiunge in 3-4 settimane con la dose standard di 3 tavolette al giorno, senza le classiche 20 g giornaliere delle prime settimane.
Il D-glucosio funge da veicolo palatabile per la tavoletta masticabile e da substrato energetico immediato. Nella pratica sportiva l'abbinamento carboidrati + creatina e' storicamente usato nei protocolli di ricarica dei depositi muscolari.
Si', anche nei giorni di riposo si assumono 3 tavolette al giorno. La creatina si accumula nel muscolo con un turnover lento: saltare i giorni off riduce la saturazione totale e vanifica parte del beneficio.
Un lieve aumento di 0,5-2 kg di peso corporeo nelle prime settimane e' normale ed e' dovuto alla ritenzione idrica intracellulare nel muscolo, non a gonfiore sottocutaneo. Non e' un effetto negativo dal punto di vista prestativo.
Scopri i prodotti più apprezzati dai nostri clienti
A partire da
A partire da
A partire da
A partire da
