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Self Omninutriton Creatine Micronized 300 cpr Creatina Micronizzata
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Descrizione

Self Omninutriton Creatine Micronized 300 cpr Creatina Micronizzata

Self Creatine Micronized è creatina monoidrata micronizzata di Self Omninutrition in compresse, nel formato da 300 unità. Con 3 compresse al giorno si raggiungono esattamente i 3 g di creatina previsti per l'effetto sulla prestazione fisica, senza glutine e senza lattosio.

Creatina micronizzata in compresse: precisione e assenza di allergeni

Chi si allena con regolarità cerca spesso una creatina priva di ingredienti superflui, facile da dosare e adatta anche a chi ha intolleranze alimentari. Self Omninutrition risponde con una formula in compresse senza glutine e senza lattosio.

La creatina monoidrata micronizzata è macinata in particelle più fini rispetto alla forma standard, per una dissoluzione più rapida quando viene assunta con acqua rispetto ai cristalli grossolani.

Le 300 compresse coprono 100 giorni di integrazione continuativa alla dose di 3 al giorno, senza dover pesare o dosare polvere.

Caratteristiche principali

  • Creatina monoidrata micronizzata in compresse, senza aromi né zuccheri
  • 3 g di creatina con la dose giornaliera di 3 compresse
  • Formato da 300 compresse, circa 100 giorni di utilizzo
  • Senza glutine e senza lattosio
  • Eccipienti minimi: cellulosa microcristallina, acido stearico, sali di magnesio, biossido di silicio
  • Prodotta da Self Omninutrition, brand svedese di integrazione sportiva

A chi è consigliato Self Creatine Micronized

Il prodotto è destinato ad adulti che praticano attività fisica regolare e cercano una creatina in compresse priva di allergeni comuni.

  • Sportivi intolleranti al glutine o al lattosio che vogliono evitare le versioni aromatizzate
  • Praticanti di sala pesi e sport di forza con sedute ad alta intensità
  • Chi si allena sia nei giorni di attività che nei giorni di riposo e vuole mantenere la continuità
  • Chi preferisce le compresse alla polvere per dosare senza misurino
  • Chi ha già usato creatina in polvere e vuole passare a un formato più pratico

Quando e come assumere Self Creatine Micronized

Secondo l'etichetta Self Omninutrition, assumere 3 compresse al giorno (3 g di creatina) con abbondante acqua, preferibilmente subito dopo l'allenamento nei giorni di attività oppure al mattino nei giorni di riposo.

Esempi di utilizzo

La regolarità quotidiana conta più dell'orario esatto, ma Self Omninutrition indica un momento preferenziale diverso tra giorni di attività e di riposo.

  • Giorno di allenamento pesi: 3 compresse con un bicchiere abbondante di acqua subito dopo la sessione
  • Giorno di riposo: 3 compresse al mattino, per mantenere l'apporto di 3 g
  • Sport di squadra con doppia seduta settimanale: 3 compresse dopo l'allenamento più intenso della giornata
  • Trasferte: 3 compresse in tasca, da assumere con qualsiasi bottiglia d'acqua disponibile

Ingredienti

Creatina monoidrata; agente di carica: cellulosa microcristallina (E460); antiagglomeranti: acido stearico (E570), sali di magnesio degli acidi grassi vegetali (E470b); antiagglomerante: biossido di silicio (E551).

La formula non contiene aromi, coloranti né dolcificanti: è pensata per chi vuole solo creatina monoidrata micronizzata con gli eccipienti tecnici minimi necessari alla compressa.

Con la dose giornaliera di 3 g: la creatina aumenta la prestazione fisica in caso di esercizi ripetuti, di breve durata e alta intensità.

Perché scegliere Self Creatine Micronized

Self Omninutrition è un brand svedese con un catalogo ampio di aminoacidi, omega-3 e creatine per lo sport: Creatine Micronized unisce una formula senza glutine e senza lattosio al formato in compresse più pratico da dosare.

Scopri anche la selezione di integratori Self Omninutrition e la categoria dedicata alla creatina monoidrata pura disponibile su Compralosubito24.it.

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Avvertenze

Non superare la dose giornaliera consigliata. Tenere fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei 3 anni. Gli integratori alimentari non vanno intesi come sostituti di una dieta varia, equilibrata e di uno stile di vita sano. Conservare lontano da fonti di calore. Prodotto destinato ai soli adulti: non utilizzare in gravidanza, allattamento o nei bambini. In presenza di patologie renali o epatiche, consultare il medico prima dell'uso. Può contenere tracce di avena, latte, uova e soia.

Domande frequenti

A cosa serve la creatina micronizzata?

La creatina monoidrata aumenta la prestazione fisica in caso di esercizi ripetuti, di breve durata e alta intensità, con un'assunzione di 3 g al giorno: la dose fornita da 3 compresse di Self Creatine Micronized.

Quando assumere Self Creatine Micronized?

Self Omninutrition indica 3 compresse subito dopo l'allenamento nei giorni di attività, oppure al mattino nei giorni di riposo, sempre con abbondante acqua.

Quanta creatina al giorno con Self Creatine Micronized?

Una compressa apporta 1 g di creatina monoidrata: la dose giornaliera di 3 compresse fornisce quindi i 3 g necessari per l'effetto riconosciuto sulla prestazione fisica.

Self Creatine Micronized è senza glutine e senza lattosio?

Sì, l'etichetta specifica che il prodotto è senza glutine e senza lattosio, oltre a poter contenere solo tracce di avena, latte, uova e soia dovute alla condivisione degli impianti produttivi.

Si può assumere Self Creatine Micronized anche nei giorni di riposo?

Sì, Self Omninutrition indica di assumere le 3 compresse al mattino nei giorni senza allenamento, per mantenere costante l'apporto di 3 g di creatina ogni giorno.

Creatina monoidrata micronizzata: che differenza c'è rispetto alla forma standard?

La micronizzazione riduce le dimensioni delle particelle di creatina monoidrata, favorendo una dissoluzione più rapida in acqua rispetto ai cristalli grossolani. L'apporto di creatina resta comunque di 1 g per compressa.

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